Als waschechte Flachlandtirolerin bin ich dennoch seid meiner Kindheit immer wieder in den Bergen unterwegs und habe kleine und große Gipfel erklommen.
Mit meinem Körper die Gipfel der Natur. Mit meinem Herzen die inneren Gipfel.
So bin ich Macherin für Mut und gute Gedanken, Impulsgeberin und Frauenstärkerin geworden.
Ich unterstütze Frauen, ihre eigenen Facetten zu sehen und zu leben.
Ganz viele Jahre kannte ich mich selbst nicht genau. Klar, natürlich wußte ich, was ich mag und was nicht. Aber was macht mich aus? Wo liegen meine Stärken, was erwarte ich von meinem Leben? Welche Werte habe ich, die mein Leben gestalten sollen?
All das gehört zu meinen Facetten, die mich als Frau ausmachen.
Sich selbst zu kennen ist der wichtigste Schritt, um ein eigenverantwortliches Leben zu leben.
Ich kann von Herzen sagen, dass es so viel Spaß macht, sich selbst kennenzulernen. Auf gehts - deine Facetten warten auf dich.
Auf die Frage, ob ich mir vorstellen könnte, für einen Tag ein Mann zu sein, gibt es nur eine Antwort: von Herzen nein. Ich liebe es, Mensch zu sein, mit all meinen Teilen.
Und Frau zu sein, mit allem, was dazu gehört. Um nichts in der Welt würde ich tauschen wollen.
Vielleicht hätte ich allen Grund haben können, anders zu denken.
Mein Umfeld war von klein auf eher patriarchalisch geprägt und das Rollenbild der Frauen traditionell. Mittlerweile durfte ich erkennen, dass Narzissmus, Impulskontrollstörungen und Co-Abhängigkeit viel Einfluß auf mich hatten.
Hat das Spuren hinterlassen? Bestimmt. Möchte ich mich diesen hingeben? Auf keinen Fall.
So lange ich zurückdenken kann, haben mich abwertende Äußerungen über Frauen immer gestört. Als Kind verspürte ich Trotz und später auch Wut, wenn Sätze fielen wie „Frauen können nichts“ oder „Eine Frau als Chef geht gar nicht“ oder auch unterschwellige Kommentare zum älter werdenden Körper.
Wut ist nicht immer der beste Ratgeber, aber ich erkannte irgendwann das Geschenk hinter dieser Schattenseite: Antrieb. Und so verwandelte ich meine Wut in einen positiven Antrieb, in die Motivation, Frauen zu zeigen, welche Kraft in ihrer Weiblichkeit steckt, damit sie mehr Selbstwert, mehr Selbstliebe und mehr Selbstvertrauen bekommen. Damit sie die Freude an ihren Stärken und an ihren Möglichkeiten entdecken.
„Ich kann sein, wer ich möchte. Ich allein habe die Macht, mein Leben, mein Glück und meinen Erfolg zu definieren und zu bestimmen.“
Jede Frau soll die Möglichkeiten ihrer Weiblichkeit erfahren.
Weiblichkeit bedeutet weich sein?
Das ist wohl ein Märchen von Vorgestern.
Ein wahres Märchen ist, die eigene Weiblichkeit als Meer von Möglichkeiten zu sehen.
Meine Vision ist es, das Frauen neue Regeln schreiben, die ihren gesellschaftlichen Status ausmachen.
Das Rollenbild der Frau ist in Veränderung und jede einzelne kann dazu beitragen, mehr Freiheit und Wandel zu erschaffen.
Im eigenen Leben damit anzufangen ist der wichtigste Schritt.
Auf diesem Weg unterstütze ich mit meiner Arbeit als Coachin und Weiblichkeitspädagogin.
Wie wertvoll ist es zu wissen, welche Werte dir im Leben wichtig sind? Ich weiß, das es Lebensverändernd sein kann. Für mich war es ein wichtiger Game-Changer. Daher möchte ich dir meine TOP 3 Werte gern vorstellen.
1. Wachstum, über mich hinauswachsen zu dürfen, bedeutet für mich Freiheit im Frau sein. Ich darf lernen, Wissen sammeln, Erfahrungen machen. Mich ausprobieren und immer neue Facetten an mir kennenlernen. Für mich bedeutet Wachstum, mich weiterzuentwickeln, nicht stehen zu bleiben, mich für andere Menschen und Erfahrungen zu öffnen und meine eigenen oder vorgegebene Trampelpfade zu verlassen. Wachstum ist ein wichtiger Antrieb für meine Arbeit mit Frauen. Ihnen Wege zu zeigen, sich immer wieder neu zu erleben, neue Facetten kennenzulernen, sich auszuprobieren, wer sie sein können und sein möchten - was für eine (Frauen)Power!
2. Vielseitigkeit - Bestimmt gibt es noch mehr Frauen, die das kennen: man muss sich für eine Sache entscheiden und dabei bleiben. Lange habe ich mich gefragt, warum kann ich nicht mal bei einer Sache bleiben? Das Eine, in dem ich richtig gut bin, in dem ich total aufgehe, was ich mein Leeeben laaang mache. Stopp. WARUM, bitte, soll ich das tun? Als ich entdeckte, wie wichtig mir Vielseitigkeit ist und dass sie einen sehr großen Teil von mir ausmacht, habe ich enorme Erleichterung gefühlt. Ich darf ausprobieren und Neues kennenlernen.
Vielseitigkeit ist Abwechslung, Facettenreichtum, Abenteuer und Entdeckungsreise. Wahrscheinlich ist es so auch zu meinen ganzen Aus- und Weiterbildungen gekommen: von Weiblichkeitspädagogik bis hin zur Gehirnfitnesstrainerin ist einiges dabei. Und doch führt alles in meinem Coaching zusammen.
3. Puh, was nehme ich aus meiner Werte-Top 5? Also gut, Ordnung/Struktur. Ohne die geht es nicht. Neben dem offensichtlichen, dass ich Unordnung nicht mag, bin ich eine große Freundin von Plänen, Leitfäden und sonstigen Unterstützungen, die mich im Chaos der Welt nicht untergehen lassen. Gerne denke ich mir eigene rote Fäden aus, benutze aber auch gern mal vorgefertigte Landkarten. Unterwegs bleibt noch genug Vielseitigkeit und Wachstum übrig, um neue Erfahrungen zu machen. So mache ich es auf Wanderungen auch: zu wissen, was ich wo in meinen Rucksack gepackt habe, um schnell an mein 1.-Hilfe Set oder meine Regenjacke zu kommen, sichert mir ein entspanntes Gipfelglück. Es wäre doch ziemlich schade, etwas im Tal vergessen zu haben ;)
Das waren dann zwei Ausbildungen. Die erste ganz klassisch zur Erzieherin, die ich mit staatlicher Anerkennung abschloss, jedoch keine Stelle fand. Ich rutschte irgendwie in die Ausbildung zur Veranstatlungstechnikerin, die übrigens Männer dominiert ist. Es hieß also, mich nicht unterkriegen lassen. Schon witzig: die erste Ausbildung Frauen dominiert, die zweite Männer dominiert. Was war einfacher?
Ich lernte meinen Mann kennen und zog nach Hamm. Wir gründeten unsere Firma honig&blau. Unser Kernthema war und ist Farbe. Während mein Mann sich auf Farbepsychologie und Raumgestaltung spezialisierte, war es bei mir Farbe am Menschen. Natürlich gehört das zusammen, aber so entwickelten wir unsere Kernkompetenzen. Meine Arbeit fokussierte sich mehr an Frauen: Styling, Make-up, Persönlichkeitsentwicklung. Ich gründete mein eigenes Make-up Studio in dem ich Workshops gab und Visagist:innen ausbildete.
Nun arbeitete ich schon viele Jahre mit Frauen und es stellte sich immer wieder das selbe heraus: Im Spiegel und an ihren Körpern, hatten sie nur den Blick für vermeintliche Makel und Defizite. Wo blieb ihr Selbstwert und wie konnte ich Unterstützung geben, sich ihrer Weiblichkeit, Facetten und Stärken bewußt zu werden? Es hat mich traurig gemacht, wie schlecht Frauen mit sich umgehen und wie groß die Mauern um ihre Herzen sind.
Und wieder war Wachstum meine Motivation. Ich wollte nachhaltig helfen, studierte Weiblichkeitspädagogik und ließ mich zur Coachin ausbilden.
Mehr Frauen erreichen: dafür musste ich online gehen. Ich durfte wieder eine Komfortzone verlassen und mich auf unbekannte Wege begeben. Dieser Gipfel war für mich nicht so einfach zu erreichen. Daher habe ich mir Unterstützung geholt. Tolle Frauen, die mich in diesem Bereich heute noch begleiten (Danke Maria Bonilha und Jane von Klee).
Schritt für Schritt baute ich mein heutiges Onlinebusiness auf, um noch mehr Frauen in ihre Kraft zu bringen. Dabei ist mir eine ganz besondere Motivation, von überall aus mit Frauen zu arbeiten. Egal wo sie sind oder ich bin.
Mein eigener Werdegang zeigt, alles ist möglich trotz oder gerade wegen turbulenten Erfahrungen.
Ich gebe meine Erfahrungen an dich so gerne weiter und motiviere dich, für dich selbst einzustehen, dir Zeit für dich zu nehmen, dich neu oder wieder kennenzulernen.
Für mein Coaching habe ich die verschiedensten Methoden in petto.
Aus dem Repertoire der Weiblichkeitspädagogik arbeite ich zum Beispiel mit den weiblichen Facetten oder an deiner Verbindung von Außen und Innen.
Es ist Zeit, dein Herz und deine Weiblichkeit frei leben zu lassen und dich mit all deinen Stärken anzuerkennen.
Das ist wohl der unbeirrbare Weg, Frauen zu ermutigen, ihre Weiblichkeit und ihre Stärke zu leben.
Ich unterstütze Frauen dabei, in Eigenverantwortung zu gehen.
Denn das enthält Freiheit, sich zu lieben und selbstbestimmt zu leben.
Institut für Farbsymbolik
- Farbcoach
- Persönliche Farbe und Form
- Frieling Persönlichkeitsanalyse
- Symbolsprache Farbe
Bildungswerk für ganzheitliche Therapie
- Weiblichkeitspädagogik
Bahar Yilmaz / Jeffrey Kastenmüller Coaching
- Heartwall© Coach
- New Spirit Coach
Make-up und Styling Skills
- TYP Akademie, Faces unlimited, private Coaches
Gehirnfitness
- LINK MOVES© Basic, Advanced
Besondere Projekte - out of the box
- Halloween Make-up für Movie Park Germany 2013 (The
Walking Dead; AMC, FOX licenced) / 2014 (Infected)
- Halloween Make-up für Safaripark Stuckenbrock 2018 / 2019
- diverse Filmdrehs
Ich liebe es, mich erschrecken zu lassen. Oder noch besser: ich erschrecke selbst! Das habe ich einige Jahre im Europa Park gemacht und war dort als Volunteer bei den Horror Nights. Ihr könnt euch nicht vorstellen, wie lustig es ist, wenn muskelbepackte Kerle vor Schreck fast am Boden liegen, nur weil ich plötzlich aus einer Tür herauskomme :) Außerdem ist es eine tolle Erfahrung gewesen, selbst professionell geschminkt zu werden und sich in eine Mumie, eine Irre, eine Vampirin,… zu verwandeln.
Ich habe Höhenangst. Aber trotzdem habe ich das Klettern für mich entdeckt. Mit zur Zeit noch einer gehörigen Portion Angst in den Beinen, versuche ich mich Stück für Stück am Fels und an der Wand zu verbessern. Dabei lerne ich, noch mehr Geduld mit mir zu haben. Aber die ersten Erfolge sind da und so habe ich im letzen Jahr den Isidor Steig am Grünstein geschafft. Für andere ein Klacks, für mich ein Meilenstein. Es ist ein wunderbares Gefühl, erfolgreich über meine Schatten zu springen.
Ich bin gern draußen in der Natur. Aber nur im Urlaub in den Bergen unterwegs zu sein, ist doch etwas wenig. So habe ich in den letzen Jahren das so nahe liegende Sauerland erkundet und wirklich wundervolle Wege gefunden. Kraftorte zum Kraft auftanken, Seelenorte, um die Seele baumeln zu lassen, Herzorte um das Herz zu berühren.
Vielleicht hast du Lust, mit mir auf eine Wanderung zu gehen?
...und mit einigen habe ich schon zusammengearbeitet. Darunter Dieter Nuhr, Marc Terenzi, die Missfits…
Schon als Kind bahnte sich der Weg zu den Promis.
Zu meinem 10. Geburtstag ging es zu den Elspe Festspielen und Winnetou 3 wurde aufgeführt. Ich war eine große Pierre Brice Anhängerin und musste natürlich unbedingt ein Autogramm haben. Wir schafften es an den Ort, wo schon andere Fans warteten. Das Auto fuhr vor, das Fenster wurde heruntergekurbelt. Pierre Brice war da, schrieb Autogramme und dann war ich an der Reihe - mega aufgeregt! Aber ich fasste mir ein Herz, zog ihn etwas an mich heran und gab ihm einen Kuss auf die Wange. Den Zettel für das Autogramm reichte ich natürlich auch noch hin.
Meine Kreativität lebe ich im Moment in der Fotografie. Ich mache gern Bilder, wenn ich Draußen in der Natur unterwegs bin und liebe es, Naturschauspiele, Stimmungen und Momente festzuhalten.
So sind ganz viele Bilder auf meiner Website von mir.
